ココロとカラダのメンテナンスダイエット

今までダイエットのためにいろいろ試してきたけれど...

運動

ランニング・筋トレ・ストレッチ
ダイエットサロン

脂肪吸引・痩身・リンパエステ
無理な食事制限

置き換え・糖質制限・単品ダイエット

でも、どうして他の人は成功しても
自分は続けられなかったり、失敗をするか、
考えたことはありますか?

それは、実はあなた自身がダイエットを始められるメンタルではなかったり、あなた自身が自分の体質や、生活習慣の癖をまだ理解していないだけだといったら、あなたは信じますか？

ココロとカラダのメンテナンスダイエット from はればれ鍼灸整骨院代表丸山晴嗣

当院で提供するダイエットは、その原因に着目して
身体だけでなく心もスッキリするダイエット!

ダイエットの意識を固める
入念なカウンセリング

生活環境・ストレスチェック
性格診断の観点から
身体・心の中から変えていく検査

遺伝子診断・分子栄養学
無理な方法ではなく
身体や心から健康に

美容整体

身体と心の健康に20年以上関わってきた整体のプロフェッショナルが、
「無理なく健康的に痩せたい!」「リバウンドしたくない!」「絶対、結果に出したい!」という
たくさんのお悩みの方々の声を元に、「心と身体」から健康になれるダイエットを考案しました。

メンテナンスダイエット！

メンテナンスダイエットってどんなダイエット？

なぜ、今まで運動を頑張ったり、ジムに通ったり、きつい食事制限、流行のダイエットをしても
痩せられなかったのか......それは、さまざまなことが原因で心がダイエットを始められる状態になかったから

メンテナンスダイエットは、心のメンテナンスから始めて体重の減量に繋げる

心の状態はダイエットと次のような関係があります

ダイエットを始められない・失敗する・続かない
よくある心の原因

仕事が忙しくて心に余裕がない

生活環境で大きなストレス
人間関係で大きな悩み

発散が食事をとることになっている
自分らしく生活が出来ていない

自分の性格を知ることが出来ていない
生活習慣の乱れ

不満や悩みから

精神的なストレスにより、身体が歪み・代謝もダウン

「自分の身体を変えたい!」と思える
気持ちが長続きしない
ストレスでどうしても暴飲暴食や
リバウンドを繰り返す

心が身体の不調に繋がり、痩せられない要因になっている

リバウンドの大きな要因となるのが、これらの精神的な要因が自分の身体への理解不足。
メンテナンスダイエットは、”最初のカウンセリング” ”体質・身体の状態の検査” ”分子栄養学”
”性格診断”をダイエット整体に組み込んだダイエット!

生活環境や心がきっかけでダイエットが続かない人のためのダイエット

メンテナンスダイエットのダイエット内容

気持ちを確かめるための1. 無料カウンセリング(約60分)

じっくりお話を伺って、何故ダイエットをしたいのか、何の目標があるのか、
不安なこと身体のことで心配なこと、生活環境など、ダイエットに関する不安やご質問は何でもお話いただけます。
ここで、ダイエットへの気持ちが確かになりましたら、ダイエットの準備スタート!
自分を知るための2. 肥満遺伝子検査・分子栄養学・性格診断(前半の定期検査:遺伝子検査10分/分子栄養学1時間/性格診断1時間)

当院でのメンテナンスダイエットを開始すると、その後美容・ダイエット整体と併せて、肥満遺伝子検査・分子栄養学を選択のメニューに合わせて前半に実施します。
その日は検査だけ...ということはございません。
必ず、毎回の施術に併せる形でお時間をおとりして検査を行います。
検査結果を元に行う整体 3. 豊富な美容整体・ダイエット整体(メニューによって40分~2時間)

3つのダイエットコースから、あなたの目的にあわせてお選びいただけます。
- ご選択のメニューによって毎回の固定メニューは異なります。 3種類からお選びいただけます。
- 過剰な食欲が原因で痩せられない方に耳つぼをご提供しております。
4. 最適なプロテイン

当院の「メンテナンスダイエット」では、当院が最適だと思うプロテインを使用します。
商品は当院がさまざまなプロテインを試して良質で結果が出たものを採用しております。
- お客様に直接ご購入いただいております。プロテイン商法などは一切行っておりません。